夜多め

昨日は少なかったので今日はややボリューム多めで
しかしながら揚げ物多し、明日はまたバランスとるぞと。

朝の豆乳が最近はいいです。

朝　豆乳
昼　キッチンはしもともひれかつ弁当
夜　生姜焼きとレタス千切り、じゃこと水菜のサラダ